每天早上1000个跳绳+50个仰卧起坐,晚上800个跳绳+50个仰卧起坐+25个俯卧撑能减多少斤

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/17 07:13:26

每天早上1000个跳绳+50个仰卧起坐,晚上800个跳绳+50个仰卧起坐+25个俯卧撑能减多少斤
一个月能减多少斤,平衡膳食
早上保持在20分钟以上完成,晚上保持在20分钟以上完成
或有其他招能够一个月减5斤——20斤吗
请不要复制粘贴. 最好经历过

我刚大学毕业上学那会儿我就是坚持锻炼的说实话我感觉你早上的运动量有点小我当时早上去学校的操场跑3圈然后就去联系篮球做大约五六十个俯卧撑晚上我一般不跳绳就是练练哑铃坐坐仰卧起坐什么的早晚各半个小时吧
如果你想一个月就减掉20斤的话你只能自虐了我但是一个月半年减掉了大约50斤吧因为自己不是天生就很胖的人但是在学校还去外面兼职所以有点累现在想起来那就是自虐
就是一句话坚持住就算一个月不行的话你一直坚持肯定有效果的我现在的体重是71公斤身高183

每天跑步30分钟.然后跳绳200个.50个俯卧撑.50个仰卧起坐女生1分钟做多少个仰卧起坐算标准? 小学二年级学生仰卧起坐一分钟做多少个? 给个暑假计划表!练字,压腿,锻炼身体(比如说仰卧起坐,俯卧撑,散步,慢跑之类的),看小说,还有上网,篮球,电视,别提功课 600个跳绳能消耗多少卡路里?还有多少卡路里等于1斤脂肪? 73米体重150斤现在每天上下楼梯来回5次（15阶梯）让后10个仰卧起坐每天各3次可以减肥吗关于运动负荷周一至周五上下班骑行,单程25公里1个半小时,周日踢场球赛,平时做做俯卧撑或者仰卧起坐,这样做对身体有没有影踢毽子跳绳一分钟大约踢多少跳多少个? 1.小燕一分钟跳绳138个,是小哲一分钟跳绳个数的2倍,小源一分钟比小哲多跳71个,小源一分钟跳绳多少个? 75个同学参加跳绳活动，每5个人准备一根跳绳，现已有8根跳绳，还要准备多少根跳绳？ 40根跳绳和10个小皮球共120元,30根跳绳和10个小皮球共95元.一根跳绳多少元钱? 下面是六年级2班10名男生和10名女生1分钟仰卧起坐的成绩单（单位：个）男生 48 42 50 35 48 36 49