平衡膳食的意思是什么?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：化学作业时间：2024/11/06 22:24:36

平衡膳食的意思是什么?

平衡膳食是同时在四个方面使膳食营养供给与机体生理需要之间建立起平衡关系,即：氨基酸平衡,热量营养素构成平衡,酸碱平衡及各种营养素摄入量之间平衡,要不缺、不偏、不过、不乱,只有这样才有利于营养素的消化、吸收和利用.如果关系失调,也就是膳食不适应人体生理需要,就会对人体健康造成不良影响,甚至导致某些营养性疾病或慢性病.

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