神马作文网葡萄籽能吃吗?葡萄籽怎么吃?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/16 02:12:45
葡萄籽能吃吗?葡萄籽怎么吃?
一、葡萄籽能吃吗?葡萄籽能吃吗?答案：不能直接吃.很多人如何适用葡萄籽产生了疑惑或者误区,都认为只要在吃葡萄的时候,直接食用葡萄籽就可以达到对人体保健的效果.其实不然,直接食用葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果,反而会伤害身体.服用之后会加重胃肠负担,不利于消化吸收,会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等.建议大家,为了安全起见,服用经过加工提炼后的葡萄籽,比如,葡萄籽软胶囊.葡萄籽详解专题网址：附链接二、葡萄籽怎么吃?天然葡萄籽中所含的OPC的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPC,大约要 吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量,每天100mg的OPC来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPC,所以有时候一些天然有益健康的成分,幷不是都适合由摄取天然食物来获取的,浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价值的.葡萄籽提取物中含多酚类物质原花青素(OPC),迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一,其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍.本品是从红葡萄籽中提取有效成分,含原花青素(OPC)高达95%.1,抗氧化:是葡萄籽提取物的抗氧化效果,是其它抗氧化剂无法比拟的.它是欧洲公认的最佳女性抗衰老营养补充食品.有“皮肤维生素”,“过敏的天然克星”等.具有超强的抗氧化能力清除自由基、阻止自由基对人体细胞的破坏,提高人体免疫力的强力效果.2,抗过敏：能缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质.是过敏体质必备.3,抗辐射:有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害.文章转自：附链接