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游泳时头露出水面就下沉

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/12 19:56:52
游泳时头露出水面就下沉
初学游泳,现在屏气蹬腿可以游,可是头不能露出水面,就连漂浮也不行.
所以一呼吸就下沉,请问这怎么解决
游泳时头露出水面就下沉
看你的描述,是蛙泳吧.
腿部动作要领 收-翻-蹬-夹
手部动作要领 抱水(你脚蹬完水腿夹回来滑行的时候就可以抱了)
因为你呼吸有问题,就多说下抱水.
你手伸出去了嘛,然后往胸前一猛抱,人自己就起来了,然后换气后再伸手栽入水里