有哪些食物含镁镁有什么作用

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/11 10:27:48

有哪些食物含镁
镁有什么作用

小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等.此外,还有:裙带菜、以及洋栖菜.除这两种海产外,像芝麻(黑芝麻)、紫苏、糙米中也含有镁;以鱼贝类方面来说,蛤、蚵、松花鱼的镁含量比较多;至於水果只有柿子及香焦才含有镁.

碱性食物有什么作用?包括哪些? 含镁元素的化合物有哪些? 请问什么食物含镁最多? 什么食物含镁元素高? 什么食物含镁量高? 什么食物含镁成份高? 什么食物富含镁元素? 哪些食物含磷?磷对人体有什么作用儿童身体含镁过高会有什么反应什么食物有分解脂肪的作用食物中的化学能有什么作用食物对人体有什么作用