我现在高一,作业经常做到十一到十二点,第二天早上上课,怎么一个上午都困啊?怎么消除疲劳

我每天写作业到十二点多,早上又起的很早,所以上课老瞌睡,这该怎么办.注意修改作息是不可能的, 我现在高一,晚上11点半左右睡觉,早上6点起床,上课总觉得困怎么办 大学高数怎么学?我现在刚上大一,上课听不懂,做作业基本每道题都错,有的题连看答案都看不懂… 我现在高一怎么补救 现在怎么消除塑料污染 高中化学怎么才能学好,现在高一第二学期初,那些方程式感觉比记单词还痛苦啊,我属于那种物理数学很拔尖经常在需记忆知识方面丢 我做作业的时候老是控制不主要玩手机,以至做到12点,第二天又没有精神,成绩直线下滑,怎么克服呢? 怎么才能做到上课认真听讲 怎么才能做到上课专心听讲 初三上课犯困我上午第一节课和第二节课总有一节课会犯困,一困就是半堂课.我现在是初三,别的时候都不是这样,上学期上课从不犯 英语翻译上次,李阳看电视到很晚,并且作业没有及时完成.第二天早上,上学迟到了.上课时,心不在焉,经常走神.老师讲课没有认 现在特怕特怕上课老师叫我回答问题,我一回答就结巴,怎么克服呀?