神马作文网醋可以泡什么保健食物
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/19 00:53:56
醋可以泡什么保健食物
醋泡花生米
将花生米浸泡于食醋中,24小时后食用,每日2次,每次10～15粒.长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是辅助防治心血管疾病的保健食品.
醋泡香菇
将洁净的香菇放入容器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用.醋浸香菇能降低人体内的胆固醇,有助于改善高血压和动脉硬化患者的症状.
醋泡黄豆
将炒熟的黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡.黄豆与食醋的比例为1：2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用.每次服15～20粒,每日3次,空腹嚼服.有辅助防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化.
醋泡大蒜
将去皮的大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用.每天吃2～3瓣醋泡大蒜,并少量饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效.
醋泡海带
将海带切成细丝,按1：3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用.海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效.
醋泡玉米
取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干.每日早晚各嚼服20～30粒.有辅助降血压作用.
醋泡冰糖
将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡两天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10～20毫升.
将花生米浸泡于食醋中,24小时后食用,每日2次,每次10～15粒.长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是辅助防治心血管疾病的保健食品.
醋泡香菇
将洁净的香菇放入容器内,倒入醋放冰箱冷藏,一个月后即可食用.醋浸香菇能降低人体内的胆固醇,有助于改善高血压和动脉硬化患者的症状.
醋泡黄豆
将炒熟的黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡.黄豆与食醋的比例为1：2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用.每次服15～20粒,每日3次,空腹嚼服.有辅助防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化.
醋泡大蒜
将去皮的大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用.每天吃2～3瓣醋泡大蒜,并少量饮用经稀释3倍的醋浸汁,可解热散寒、预防感冒,有强身健体之效.
醋泡海带
将海带切成细丝,按1：3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用.海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素,具有强健骨骼、牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效.
醋泡玉米
取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干.每日早晚各嚼服20～30粒.有辅助降血压作用.
醋泡冰糖
将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡两天待冰糖溶化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服10～20毫升.