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求初三男子200米训练方法,本人垃圾:最快30秒整,身高1.65M,体重67KG.

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/12 07:44:08
求初三男子200米训练方法,本人垃圾:最快30秒整,身高1.65M,体重67KG.
耐力可以,以前跑1500的,感觉有力用不上
求初三男子200米训练方法,本人垃圾:最快30秒整,身高1.65M,体重67KG.
200要的是爆发力,速度.那么只有多练100米冲刺,冲动你脚不软为止.