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跑步至少多少分钟后开始燃烧脂肪?

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:数学作业 时间:2024/11/19 18:02:50
跑步至少多少分钟后开始燃烧脂肪?
跑步至少多少分钟后开始燃烧脂肪?
半小时 再答: 有氧运动都是半小时
再答: 不是出汗就是在燃烧。。。。
再答: 别听他。。。。
再答: 出汗只是代表你很热,身体在降温而已
再答: 比如,你夏天的时候只要不开风扇,不开空调的话,就会流汗,那就代表在减肥???可笑
再答: 一般前20分钟是在消耗体内的糖类
再答: 30分钟后才是开始消耗脂肪,要是想减肥,这时候停下来,就前功尽弃了
再答: 要坚持!!!!
再问: 是不是从出汗后开始
再答: 不是
再问: 有间断也不行
再答: 。。。。我晕
再答: 对
再答: 不能休息
再答: 一次性30分钟以上
再答: 慢跑有氧运动
再答: 慢跑是有氧运动
再问: 。。。刚才跑了整好30分钟。。。就停了 是不是没什么用
再答: 需要靠呼吸
再问: 慢跑可以么
再答: 还好啦
再答: 当然
再答: 我就是经常慢跑
再答: 调整好呼吸
再答: 我自己发明的一种呼吸法
再问: 。。。。
再答: 能维持2个小时的慢跑(当然是慢的)
再答: 这很关键
再问: 。。。。这么久
再答: 你别小看
再答: 嗯
再问: T_T
再答: 你男女?
再问: 谢谢 好评等会给你了。。。
再答: 嗯嗯!
再问: 女
再答: 恩恩
再答: 不错啦
再答: 女生能坚持30分钟
再答: 很好的啦!
再答: 加我QQ,跟你详谈,一些细节什么的
再答: 79 2001537
再问: 今天是我跑步第一天 本来我今天的目标是五十分钟。。后来被打断了 我怕再开始就没效果就不跑了。。
再答: 没事
再答: 慢慢来
再答: 我也是下学期上来才开始的
再答: 一个多月
再问: 你男是男生还是女生。。。。
再问: 你瘦了多少斤?
再答: 男生
再答: 我不是想瘦
再答: 我是想增
再答: 瘦脂肪
再答: 增加肉
再答: 肌肉
再答: 我没去称量
再答: 反正就是会少的
再答: 坚持!!!!!!
再答: 还有
再答: 饮食上也要注意
再答: 不要摄入太多的脂肪
再问: 我要节食。。。。
再答: 多吃蔬菜
再答: 不要节食
再答: 会反弹的
再问: 你对减肥好像很了解。。。。
再答: 真的
再答: 没有啦
再答: 早餐一定要吃
再答: 吃一个鸡蛋、牛奶
再问: 那怎么办≧﹏≦不解释怎么减肥。。。
再问: 。。节食
再答: 跑步啊
再答: 呃。。。
再答: 要不然你会低血糖的
再答: 饮食要清淡
再答: 油脂不要多
再答: 蔬菜水果多吃
再答: 要不加我QQ
再答: 792001537
再问: 我已经加你了
再答: 知道!
为什么要运动三十分钟后才开始消耗脂肪? 小红每天上学步行10分钟后,再跑步2分钟恰好到校,有一天她步行6分钟后开始跑步,结果早到了2.4分钟,她跑步的速度是步行 赵强每天上学步行10分钟后,再跑步2分钟,恰好到校.有一天他步行上学了5分钟后就开始跑步,结果早到了三分钟.问:他跑步速 爸爸、妈妈在操场上跑步锻炼,爸爸每4分钟跑1圈,妈妈每6分钟跑一圈.他们同时从起点出发后,至少经过多少 赵强每天上学步行10分钟以后,跑步2分钟,恰好到校.有一天他步行6分钟后就开始跑步,结果早到了2分24秒,他跑步速度是步 家到校步行10分钟跑步要2分钟恰好到校有一天步行6分钟后就开始跑步结果早到2.4分问跑步的速度是步行的几倍 求问这道题:小明从家去学校领校服,去时他步行5分钟后,跑步8分钟到达学校;回来时,他先步行10分钟后,开始跑步,结果比去 小明从家去体育馆看球赛,去时他步行5分钟后,跑步8分钟到达体育馆,回来时,他们步行10分钟后,开始跑步,结果比去时多了3 兵兵从家去体育馆看球赛,去时他步行5分钟后,跑步8分钟到达体育馆.回来时,他们步行10分钟后,开始跑步,结果比去时多了3 小明和小丽绕着操场跑步,小明跑一圈用4分钟,小丽跑一圈用6分钟,如果两人同时起跑,至少多少分钟后两人在起 关于跑步机减肥时间上的问题 如果我跑了40分钟 身体消耗糖分—脂肪 休息10分钟后再接着跑40分钟 是不是身体又要重新消 脂肪燃烧的原理是什么,一般的有氧运动要多长时间才开始消耗脂肪.