抱元守一是什么

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：历史作业时间：2024/11/18 03:38:12

抱元守一是什么

抱元守一.守一是道家早期修炼方术之一,其侧重点不在炼形而是炼神,通过它排除心中杂念,保持心神清静,其主旨为守持人之精、气、神,使之不内耗,不外逸,长期充盈体内,与形体相抱而为一.修习此术,可以延年益寿,乃至长生久视.

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