体育特长生喝什么药材泡的水比较好?（补充能量和水分）配药要合理,

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/19 03:12:11

用一些医食两用的食物就可以了：
1、红枣木耳汤：红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量.将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核.黑木耳用清水泡发,摘洗干净.把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成.每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血.
2、山药粥、苡米、糯米红糖粥、大枣枸杞红糖水等补充一些含铁的食物.
3、大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效.
服用方法：将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤.

特长生和专长生的区别特长生和专长生有什么区啊?哪个要求更高一些,哪个比较好考? 药才好和药材好分别什么意思喝什么能迅速补充身体能量? 山东省体育特长生排球专项都考什么? 药材好,药才好中“材”和“才”有什么含义为什么要补充蛋白质?蛋白质补充什么比较好? 体育特长生排球文化分好考吗孕妇喝什么水比较好?不喜欢喝白开水,除了白开水还有什么水比较好吗? 药理作用:能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用.适应症的权威夏天喝什么茶比较好?（指茶叶）纯净水和白开水的区别喝什么水好? 配制一种药水,药粉和水的质量比是1：500.（1）现有水2500千克,需要药粉多少千克?（2）现在要配药水16千克,需要

体育特长生喝什么药材泡的水比较好?（补充能量和水分） 配药要合理,

体育特长生喝什么药材泡的水比较好?（补充能量和水分）配药要合理,