一百米要下十一秒五 五十米至少要在多少秒?八十米至少要在多少秒?
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/03 12:38:10
一百米要下十一秒五 五十米至少要在多少秒?八十米至少要在多少秒?
首先要达到十一秒五以内,看来您是想成为二级运动员,百米是一个阶段一个阶段是有瓶颈的,突破了就能近一大步,腿部力量和身体素质最为重要.
至于您说的50米,最少在6秒5,80米,最少在8秒
起跑速度要快并且要有爆发力,第一步皆为小步好让身体处于前倾状态,脚下往两侧跑,手臂幅度大,最快的速度就是能在高速下并且上身肌肉是很放松的,到了三十米后身子开始慢慢随着节奏上扬,脚步越来越大,节奏越来越快,这样慢慢练一定可以进入十一秒行列,甚至可以突破十一秒.百米也是技术极高的运动,过程不能有闪失不然马上影响到成绩
至于您说的50米,最少在6秒5,80米,最少在8秒
起跑速度要快并且要有爆发力,第一步皆为小步好让身体处于前倾状态,脚下往两侧跑,手臂幅度大,最快的速度就是能在高速下并且上身肌肉是很放松的,到了三十米后身子开始慢慢随着节奏上扬,脚步越来越大,节奏越来越快,这样慢慢练一定可以进入十一秒行列,甚至可以突破十一秒.百米也是技术极高的运动,过程不能有闪失不然马上影响到成绩
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一百米长,五十米宽,等于多少平方米,急
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在一块长五十米,宽25米的长方形地上铺一层三厘米厚的沙子,至少要多少立方米的沙子?
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钟在五点时敲五下需要五秒,在十二点时敲十二下需要多少秒
做匀变速运动物体,第三秒内的位移是二十米,第九秒位移五十米,求加速度
做匀变速运动物体,第三秒内的位移是二十米,第九秒位移五十米,
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