睡觉爱说梦话是什么原因

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/12 01:53:32

睡觉爱说梦话是什么原因

人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第三个个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象.
正常人都会做梦,偶尔出现说梦话也是正常的,引起说梦话的原因很多,压力过大、精神紧张等.多锻炼,注意休息,调节压力.

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