来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：化学作业 时间：2024/11/12 09:20:32
水果所含矿物质有什么
最好说一些常见的,我们要写作文,急用
桃里面含铜比较多,缺铜一个很重要的症状就是失眠；番茄里面含硒多,能抗氧化意味着抗癌,抗老化,防皱纹；香蕉里面含镁多,镁有增加肌肉收缩力的作用.
如果是为了补充矿物质,最好的办法是吃些水果干,葡萄干、提子干、无花果干、枣、杏干、梅干等,水果晒干成水果干以后流失的主要是水分和部分维生素,但是矿物质等营养素却得到了浓缩,也就是说每100克水果干中的矿物质含量要远高于原水果.
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