水溶性维生素和脂溶性维生素各有哪些,并写出来源?
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/27 08:14:45
水溶性维生素和脂溶性维生素各有哪些,并写出来源?
水溶性:维C-主要在蔬菜水果.
维B1-动物肝脏及肉类,酵母,谷物,大豆
维B2-七腮鳗、牛肝、鸡肝、鸡蛋、奶酪等
烟酸- 动物内脏,鸡, 牛肉, 鱼类,牛奶,鸡蛋及水果蔬菜.
泛酸-酵母,玉米,坚果类,豌豆,绿叶蔬菜和糙米
维B6- 蔬菜水果,动物肝脏,鱼,肉,奶制品
生物素-酵母,大豆,牛肝,等大部分蔬菜水果及肉类
叶酸-带叶的蔬菜,粗粮,水果,动物的内脏,禽肉及蛋类
维B12-动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪,当归、糙米等
脂溶性:维A-红萝卜,动物肝脏,及其他蔬菜水果
维D-动物肝脏,鱼及奶制品
维E-食油、水果、蔬菜及粮食
维K-洋葱,绿色蔬菜奶制品就鱼蛋
维B1-动物肝脏及肉类,酵母,谷物,大豆
维B2-七腮鳗、牛肝、鸡肝、鸡蛋、奶酪等
烟酸- 动物内脏,鸡, 牛肉, 鱼类,牛奶,鸡蛋及水果蔬菜.
泛酸-酵母,玉米,坚果类,豌豆,绿叶蔬菜和糙米
维B6- 蔬菜水果,动物肝脏,鱼,肉,奶制品
生物素-酵母,大豆,牛肝,等大部分蔬菜水果及肉类
叶酸-带叶的蔬菜,粗粮,水果,动物的内脏,禽肉及蛋类
维B12-动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪,当归、糙米等
脂溶性:维A-红萝卜,动物肝脏,及其他蔬菜水果
维D-动物肝脏,鱼及奶制品
维E-食油、水果、蔬菜及粮食
维K-洋葱,绿色蔬菜奶制品就鱼蛋
水溶性维生素有哪些?水溶性维生素的特点?
水溶性维生素的生理功能有哪些?
水溶性的维生素跟脂溶性的维生素有什么区别?
哪些物质中含水溶性维生素
各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C
维生素A、B、C、D、E中哪些是脂溶性维生素?哪些是水溶性维生素?
维生素C是水溶性还是脂溶性?
维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用?
哪些维生素是水溶性 哪些是脂溶性?为什么会有区别呢?
胡萝卜有哪些维生素
蛋白质和维生素类食物有哪些
人体需要的维生素最主要的有多少种,其中水溶性的有哪些,脂溶性的有哪些?求详解,各种维生素在维护健康时的作用的侧重点表现在