上网时,电脑的中心与眼睛应该保持一个什么样的位置,还是高于眼睛所在的水平线,亦或低于?
来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/22 07:17:52
上网时,电脑的中心与眼睛应该保持一个什么样的位置,还是高于眼睛所在的水平线,亦或低于?
电脑的中心应微低于眼睛平视的水平线,合理的应用坐姿很关键,要不会对很累眼睛.眼睛疲劳和眼睛不舒服,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳.
1 按压眼球法
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止.
2 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3~5次.
3 按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳.
这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.另外就是多做一些户外运动,亲近大自然,平时多吃点富含维生素A的食物,上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食、日常眼部护理(备一瓶缓解视力疲劳的滴眼液,我同楼上一样用润全球滴眼液)相结合,会更好.
1 按压眼球法
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉.不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止.
2 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力.如此眼底部会有舒服的感觉.重复做3~5次.
3 按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动.重复做3次.眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动.除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳.
这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力.另外就是多做一些户外运动,亲近大自然,平时多吃点富含维生素A的食物,上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食、日常眼部护理(备一瓶缓解视力疲劳的滴眼液,我同楼上一样用润全球滴眼液)相结合,会更好.
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在茶杯里放一枚硬币,慢慢慢的向杯里注水,保持眼睛和杯子位置不变.眼睛看硬币的位置
如图,在茶杯里放一枚硬币,慢慢地向杯里注水,保持眼睛和杯子的位置不变,眼睛看到硬币的位置是( )