神马作文网如何让自己的意志坚强起来
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/17 01:55:08
如何让自己的意志坚强起来
古今中外的伟大人物,无不以顽强的毅力和不良的意志品质而著称.成就来自勤奋,勤奋来自坚强的意志,坚强的意志来自后天的培养和锻炼.那么,怎样培养坚强的意志呢?1.在体育运动中锻炼.可以说,所有的体育活动都是一种克服困难、增强毅力、提高信心的运动,通过体育锻炼不仅能锻炼一个人健康的体格,还能培养一个人勇敢、机智、果断、勤奋等意志品质.2.在执行学习坟墓中锻炼.日常生活中,我们常常看到许多同学做事虎头蛇尾.精心制订的学习计划,坚持不到一周,便甩到一边去了.出现这种情况或许有两个原因：①计划订得要求过高,不合乎实际,即使竭尽全力也难以执行；②缺乏坚强的意志,一遇到困难便采取妥协、逃避的方法.因此,制订计划时,一定要符合自己的实际,一旦定下来,就要坚持执行.大音乐家柴可夫斯基在总结他取得的成就时说：“全部秘诀,在于我每天准确地工作,我给自己定出规则,无论如何,每天早晨必须做什么,而且保持对于工作的良好状态.” 3.在改变坏习惯中锻炼.在改变不良习惯时,也需要做出一定的意志努力.你可尝试一个下列方法：①与自己或别人订个契约.如,你平时有作业拖拉的坏习惯,你可在作业之前,向自己提出在多长时间内一定完成的要求,或与家人商订时间,若在规定的时间内没有完成,便给自己相应的惩罚.②避免引起不良行为出现的条件.如有些同学读书或作业时,一会儿照照镜子,一会儿吃些零食,一会儿又受不住电视连续剧的诱惑.如果你有些习惯,可把镜子收在抽屉里,不买零食,不在有电视的房间学习等等.③为不良行为制造一个不好的结局.据说,有一位营业员为了克服爱与顾客吵架的毛病,她买了一种跟人开玩笑的小玩具,样子像打火,但一揿就受到电击,她把这个东西放入口袋里,每到想发火时便揿一下小玩具,几天后,发火的行为减少了许多.后来,当玩具不在口袋里时,手只要往口袋里一伸,便能起到制止发火的效果.如果你有学习时不专心、常常开小差的毛病,能否想办法为它制造一个不好的结局呢