运动后隔多长时间才能喝水喝水?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/12 09:36:48

运动后隔多长时间才能喝水喝水?

我来帮你解答吧!,你有一个误区,运动中间也必须补充水分,但是这个水分的量最多也就是一小口,而且热水最好,不能是冷水.运动之后也随时可以喝,只不过都不能喝的太多!记住,不能喝多,喝温热水,这两条记住了,无论运动前后或者中间随时都可以喝!

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