神马作文网边看书,边吃饭,这样的习惯好吗?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/14 05:43:45
边看书,边吃饭,这样的习惯好吗?
这是个很不好的习惯, 原因在于: 第一,容易影响食欲.食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲.边吃饭边看书人们往往以书为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到书的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象. 其二,影响食物的消化与营养的吸收.人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物.吃饭时看书,大脑也需要大量的血液.这样,相互争着血液的供应.结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好书.时间长了,还会发生头晕、眼花. 因此,最好不要边吃饭边看书,