神马作文网是不是酸性东西吃多了不好啊?那碱性食物都有哪些啊?
来源：学生作业帮 编辑：神马作文网作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/20 06:36:57
是不是酸性东西吃多了不好啊?那碱性食物都有哪些啊?
要怎么维持身体的酸碱平衡呢?
要怎么维持身体的酸碱平衡呢?
是这样的,酸性体质是百病之源.如果过多食用酸性食品,以至不能中和而导致酸性,消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素,会导致血液色泽加深,粘度、血压升高、从而发生酸毒症（Acidosis）,年幼者会诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘、蛀牙等,中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症.酸毒症是由于过多食用酸性食品引起的,所以不能偏食,应多吃蔬菜和水果保持体内酸碱的平衡.碱性食物有很多,胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类等等,其中海带含有大量的碘质,可用来提制碘、钾等,有“碱性食物之冠”一称.维持体内酸碱平衡是十分重要的,楼主可以试试“海芝宝深海小海带”,深海小海带含有的碘和其他营养要比普通海带高,从日常饮食进行调理就可以.