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谁教我跑100米 13秒1个月多进12.5秒

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/10 13:58:33
谁教我跑100米 13秒1个月多进12.5秒
初三的时候100米是13秒用小石子的跑道 在过1个月多就校运会了 有什么办法可以提高到12.5秒就可以了 现在是树胶跑道 我准备去买钉鞋 谁帮帮我!谢了 我没什么分 有多少给你多少 但要精确 谢了
现在的是塑胶跑道 以前的是沙石跑道 我个子1.73 步频很快 就是脚步很小 体育老师说别人3步我要5步
谁教我跑100米 13秒1个月多进12.5秒
你赛前 吃3块巧克力(不用大装的) 加体力 跑是没法教你 主要你起步时别失误 加上爆发里要强 步伐大一点 多练练 准OK