每天跳多少绳才能减肥跳一千个可以吗?还有.内个跳绳前后要做什么运动,才不会长肌肉.速度唉.丫的,内些做广告的还木玩了昂.

跳绳可以减肥吗?每天跳多久或是多少次才能达到效果?月经时也能跳绳吗? 每天跳绳600下,2分钟跳了240下,还要跳多少分钟才能完成计划?怎么用解比例的方法做 张洁在做跳绳练习,她1分钟至少跳多少下,才能保证她在某1秒内至少跳了3下? 快走的速度应为多少?每天应走多久或多远才能达到减肥的效果? 王师傅计划加工360个零件,已经加工了90个,剩下的要在10天内加工完,每天应加工多少个才能完成任务? 半坡起步怎么控制右边才车轮在线30公分内,有什么点可以看吗?还有前边看什么才能使车停的在黄线内呢? 一次运动要消耗多少热量才可以减肥|? 单杠引体向上…晕了…我最多只能拉4个要8个才合格…要怎么训练才能以最快的时间合格,主要是哪块肌肉起主导作用?…现在我每天 人体负责运动的肌肉.每1块的名字,位置还有这块肌肉可以产生多少力? 跳绳可以瘦身吗 若能 可以瘦哪里 一天什么时间跳绳比较好 多长时间可以达到减肥的目的 做什么运动可以快点减肥 体育老师买了15根长10米的绳子,准备给体训的同学做跳绳,每根跳绳长1.5米,最多可以做多少根跳绳?