怎么控制自己幻想情绪一直都比较低落,生活也很乱.脑子里总是想些有的没的：比如考试某一科成绩拿第一什么乱七八糟的,一点都不

脑子里总是想些乱七八糟的事情,控制不住怎么办呢? 怎么控制自己悲伤的情绪 总是想哭 但还不能哭 什么都做不好 对我的情绪特点的分析我一直比较能控制自己的情绪,这个学期我都没怎么生过气,即使面对中考的压力,我最后几天反而比较轻松,所 为什么自己做英语阅读的时候看过去的词自己一点印象都没有,读英语句子读一半脑子里一点印象都没有,平时脑子也是空荡荡的不知道 为什么读书不往脑子里进呢,想看点书增加自己的知识,可是看完两章了都,合上书感觉就跟没怎么看过一样 怎么才能做到自己控制自己的情绪,不让别人看透自己,高兴和不高兴都一样,做到喜怒不言于色? 周末没心情写作业兴趣还算浓厚,可是几次考试出来的成绩都不理想,就产生了厌学情绪,平时作业还行,一到周末就没心情写作业,我 为什么我的数学成绩总是提不上来?我一直都很努力学的. 本事以班级第一兼数学第一的成绩考进来的,现在一直都是数学课代表,但身为数学课代表的我每次小考都考不了高分,大考总是拿不到 整天的浪费时间,我都不知道自己脑子里想些什么 英语翻译接上(第二段)当考试结果不尽如人意时,有的同学会情绪低落,甚至丧失信心,而使得自己学习不再努力,从此一厥不振,这 英语翻译生活在这种环境里,许多人都无法控制自己的情绪和行为.每天夜里,我都能听到有人走动的声音.有时,还会听到撕心裂肺的