早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少,这句话正确吗?

来源：学生作业帮编辑：神马作文网作业帮分类：综合作业时间：2024/11/13 20:05:07

人们常说的“早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少”,很恰当地概括了一日三餐的要求.而我们大多数的家庭一般都是晚餐最丰盛,这其实是错误的.早餐最为重要,因为它提供我们全天所需的大部分能量,所以应该是最好的.早餐宜多吃高蛋白、低糖份食物,如牛奶、蛋及含维他命C的新鲜蔬菜水果,可以提神醒脑.午餐应摄取足够的鱼、肉、蛋、豆类,并且主要食物要多样化,多补充蔬菜水果.为不给肠胃增加负担,晚饭要少,同时避免吃多脂肪的食物,饭后也不宜立刻洗澡.
一日三餐,要尽量做到定时定量,严禁暴饮暴食,以八分饱为佳.

用英语怎么说早上要吃饱中午要吃好晚上要吃好早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的.英文翻译为什么别人都说：早上吃好,中午吃饱,晚上吃少? 【请问】早上吃饱中午吃好晚上吃少的英语怎么说早上,中午,晚上英文 “早上吃的好,中午吃的饱,晚上吃的少,”这句话科学么? 关于夏天的好词好句好段要早上中午晚上的越多越好英语早上,中午,晚上怎样写呀? 我们说的早上中午下午晚上各是几点到几点? 早上,上午,中午,下午晚上凌晨是几点到几点? 早上,晚上,中午.英语怎么写? 黎明中午早上深夜晚上傍晚排序