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怎样训练才能将原地推铅球推出12米呢?

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/11 13:30:07
怎样训练才能将原地推铅球推出12米呢?
怎样训练才能将原地推铅球推出12米呢?
一般练习到考试都能推出11米多.
要加强手部力量 和腰力 腰力也很关键
加油 对自己有信心