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关于体育中考的问题.我们考三项:立定跳远,台阶试验,坐位体前屈.

来源:学生作业帮 编辑:神马作文网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/10 14:17:21
关于体育中考的问题.我们考三项:立定跳远,台阶试验,坐位体前屈.
我立定跳远2.18m,坐位体前屈17cm.但是台阶试验按公式算下来才20,不知道怎么回事.
还请各位学长学姐指教怎样练习以上三项.
关于体育中考的问题.我们考三项:立定跳远,台阶试验,坐位体前屈.
你台阶试验算错了吧,那个计时是30秒一次,不是1分钟.谁能到20呢?那得心跳260下每分钟啊.还有坐位体前屈要拉完韧带之后多踢腿,踢完腿再拉一会.练完跳远之后一定要将腿部肌肉群放松.