常吃奶类可以增加蛋白质,维生素和钙等营养物质的补充吗?

食物中含有维生素、水和无机盐等小分子的营养物质人体可以直接吸收利用，而蛋白质、糖类、脂肪这些大分子的营养物质是不溶于水 怎么补充体内的蛋白质和维生素? 如何补充钙、蛋白质和维生素? 8.(9分)糖类、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐是人体六大营养物质,可以不经过消 氨基酸 它是人体蛋白质 脂类 维生素的基本构成单位 我抵抗力差 可以补充氨基酸吗? 番茄和牛肉所含有的营养物质一样,都含有水、无机盐、维生素、糖类、蛋白质和脂肪. 1．我们吃的各种食物中,含有 糖类 、 脂肪 、 蛋白质 、 维生素 、 无机盐 、和 水 六大类营养物质. 13,人体所需要的营养物质主要是水,无机盐,维生素,糖类,脂质,和蛋白质,这些营养物质在人体细胞中起 维生素A、钙和磷、蛋白质、铬、锌、维生素C、富含维生素A的食物 想补充钙和维生素锌等维生素,吃什么保健品或药品好. 补充哪种维生素可以增加人体抵抗力和提高免疫力啊? 处于青春期的青少年生长发育很快，营养学家建议他们适当多吃奶、蛋、鱼、肉等富含蛋白质的食品，因为蛋白质是6体细胞生长和组织