谷类.薯类是我国膳食能量的主要来源,但其缺乏( ),因此要与其他食物搭配着一起吃-搜答案-神马作文网

答案是D谷类人的能量大都来自糖类,谷类（就是我们平时吃的大米、面粉等）主要成分是淀粉,在人体内会代谢为糖类为人体提供能量而鸡蛋、牛奶、牛肉羊肉、豆类主要成分是蛋白质,是构成人体的主要物质,某些情况下如

谷物通过加工为主食.它主要给人类提供的是50%~80%的热能、40%~70%的蛋白质、60%以上的维生素B1.谷类可因种类、品种、产地、生长条件和加工方法的不同,其营养素的含量有很大的差别.谷类食物包

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,同时也是构成人体的7大营养素之一.它主要存在于植物性食物中,比如金针菇、胡萝卜、苦瓜、绿豆等等.由于膳食纤维一般体积较大,它在肠道内发酵后可以直接吸收水分从而

葡萄糖,麦芽糖,果糖,淀粉,纤维素,果胶

谷类富含较多的蛋白质.谷类虽然有多种,但其结构基本相似,都是由谷皮、胚乳、胚芽等三个主要部分组成,谷皮为谷粒的最外层,主要由纤维素、半纤维素等组成.含有一定量的蛋白质、脂肪、和维生素以及较多的无机盐.

《中国居民膳食指南》规定,成年人每天应摄入的谷类食物是250-400克

B.动物性食物谷类及薯类食物主要提供碳水化合物；蔬菜、水果主要提供维生素、矿物质.

人体需要的营养素：七大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、水、纤维素.

A、这种能量来自地球内部的熔岩，并以热力形式存在，是引致火山爆发及地震的能量．故不符合题意；B、重力能物体由于被举高而具有的能量，降水降落到地面是水滴的重力能形成的，但是水汽不是重力能形成的，故不符合

食物所含的六类营养物质中，能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质；糖类是人体最重要的供能物质，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量（约70%）主要来自糖类，谷类中含淀粉等糖类丰富．

糖类是人体能量的主要来源,谷类提供的糖类主要在人体的（小肠）内被消化吸收.

玉米是谷类吗

可以认为是谷类,因为有些地方管玉米叫包谷玉米（学名：Zeamays）,亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米,　　早熟禾科(Poaceae)玉蜀黍族(Maydeae)一年生谷类植物,学名Zeama

可促进消化吸收

一、平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重.谷类食物位居底层,每人每天应吃300～500克；蔬菜和水果占据

在食物“金字塔”中，我们每天吃的谷类食物比例较大，因为谷类中含丰富的淀粉等糖类，糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解，约占人体能量供应量的70%．淀粉在口腔

人体所需的六大营养素：1、蛋白质2、碳水化合物3、脂类4、维生素5、矿物质6、水其中,人体能量的来源是前3项,即：蛋白质,占人体每天所需能量的10-15%；碳水化合物,占供给总能量的60%-70%；脂

是淀粉,淀粉在人体消化酶的作用下分解成葡萄糖和其他多糖,多糖最终被分解成果糖和葡萄糖,淀粉是不能为人体提供能量的,但是葡萄糖是可以的,而且葡萄糖是人体能量的来源.所以谷物中给人体供能的物质主要来源是淀

淀粉

取研磨液,滴加碘液,如果变蓝说明含淀粉,否则不含

不,蛋白质主要来源是肉肉,或鸡蛋,主食一半是淀粉,糖类.再答：粗粮，不是优质蛋白质