蛋白质35%碳水化合物20%脂肪16%其他29%:500克黄豆中

100g鸡蛋可食用部分占85%水分71ml蛋白质14.7g脂肪11.6g糖类（碳水化合物）1.6g热量有170kcal.含钙55mg磷210mg铁2.7mg钾60mg维生素A1440IU硫胺素(维生素

13-15周岁总能量1040kcal,蛋白质34g,脂肪28.8g,碳水化合物161g.食谱：米饭（大米197.5g）、冬瓜炖排骨（冬瓜50g排骨70g胡萝卜25g油5g）、西红柿炒蛋（西红柿125g

楼主的问题有点乱,首先也淀粉是碳水化合物,而蛋白质一般是不会转化成脂肪的,含糖的水果所提供的糖分一般都是提供热量的,如果从吸收的难易来看,糖分最易吸收,蛋白质其次,淀粉也是一样的；不同的水果含有的糖分

一）饮食原则1．控制热量摄入,正常体重者一般可按每公斤体重105～126千焦（25～30千卡）给予,并可依据劳动强度不同作适当调整.对于肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重.2．在控制总热能

不可以啊

很多食物都有啊!比如芝麻糊、猪肉之类的!只是各种食物各有所长~!比如米饭就含碳水化合物多,猪肉含脂肪多、豆腐含植物蛋白质多、鱼含动物蛋白多!含蛋白质最多的是肉松,其次是瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、家禽、家畜

重新认识三大营养素（蛋白质、脂肪与碳水化合物）的问题　　人类的活动需要持续不断的热量供应.热量不足会导致器官无法正常运转,阻碍行为表现.身体储存的能量可以转化为热量,热量过剩,会导致机体能量过度消耗,

蛋白质=500×0.35=175克；糖水化合物=500×0.2=100克；脂肪=500×0.16=80克；水分=500×0.1=50克其他=500×0.19=95克您好,很高兴为您解答,skyhunt

普通人的话,按每天每公斤体重需要1到1.5克蛋白质就可以维持正常活动.对于从事力量训练的人每天每公斤体重也只不过需要2克.一个75公斤体重的运动员摄人160克蛋白质也就足够了.如果蛋白质吃的过多会对肾

碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等.高脂肪食品都有哪些?以下这些食物都是高脂肪

碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等.高脂肪食品都有哪些?以下这些食物都是高脂肪

健康人群,一天碳水化合物的摄入不能少于150克(3两),专家认为,科学饮食应结构均衡,营养平衡,其蛋白质,脂肪,碳水化合物的比例要合理.碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右,脂肪占25%左

多了去了,大部分水果不含蛋白质和碳水化合物.还有很多蔬菜也不含.吃黄瓜好了,我一个同事,一夏天,坚持多吃黄瓜少吃饭,瘦了40斤,我们感觉到很惊讶.但是实实在在的效果摆在那里了.

100千克鸡肉中大约含蛋白质(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克.如还有新的问题,请不要追问的形式发送,另外发问题并向我求助或在追问处发送问题链接地址,

脂肪变为甘油和脂肪酸碳水化合物彻底水解成葡萄糖蛋白质变为氨基酸

好模糊的题目.健身后要多吃白水蛋,最好是5个蛋白1个蛋黄.健身饮料不推荐.

早上要营养主要是奶蛋之类的中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦每天晚上一定不可以吃饭这样真的可以瘦下来的!

大多数蔬菜和主食蛋白质含量都很低,碳水化合物含量高,即碳水化合物/蛋白质比较高.细粮的比值会比粗粮高,因为粗粮含的蛋白质比细粮多（麸皮中的蛋白质含量高）蔬菜那就是根茎类的比值会较高,因为这类菜的碳水化

病情分析：你好,一般淀粉类的、蔬菜、水果等均属碳水化合物,脂肪有植物性脂肪(芝麻、花生等）和动物性脂肪如牛羊肉等,豆腐、鸡蛋、瘦肉等多属蛋白类

三餐热量的合理比例是：早餐约30％、午餐约40％、晚餐约30％.蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应分别占总热量的12—14％、20—25％、55—60％.