营养证有什么用

洗干净就可以吃了...我都是切小块拌蜂蜜吃..要不没什么味道

蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌,各地区对蘑菇的名称有所不同,但蘑菇一名比较通用,.(一)营养价值蘑菇营养丰富,据测定每100克鲜蘑菇中含有蛋白质2.9克,脂肪0.2克,

肉类和内脏当中的血红素铁的吸收利用率较高,对补充铁最为有益.一般来说,肉类的颜色越红,其中所含血红素铁就越多.心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最为丰富.相比之下,植物性食品中的铁吸收效率普遍

桃果味道鲜美,营养丰富,是人们最为喜欢的鲜果之一.除鲜食外,还可加工成桃脯、桃酱、桃汁、桃干和桃罐头.桃树很多部分还具有药用价值,其根、叶、花、仁可以入药,具有止咳、活血、通便等功能,桃仁含油量45％

公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”.它更是凭借其高蛋白、低脂肪的特点赢

蟹肉中含有多种维生素,其中维生素A高于其他陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍.维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍.每100克大闸蟹可食部分含

猪小肠为人类提供脂肪酸,血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血.一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食.其味甘咸、性平,有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用

猫头鹰属鸱鸮科鸟类,夜行性猛禽,昼伏夜出,捕捉雀鸟、哺乳类动物如老鼠等做食物,鲜有人将其当宠物,古人更称为恶鸟,视为不祥征兆.中国有古老偏方指出,猫头鹰具药用价值,可治哮喘及眼疾,由于数目不多,故也有

榴莲的营养价值极高,经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体,是很珍贵的滋补类水果,中医认为榴莲性热味甘,可以活血散寒,可以缓解痛经,对经常受痛经困扰的女性特别适合.榴莲还可温暖身体,女性若腹部着凉,多

富含维生素C,富含抗氧化成分,也就是多吃西红柿能增强细胞活性,有美容、抗衰老功效.

蝉猴是蝉面临蜕变的幼虫（又称为若虫）,又名蝉龟,黄褐色或淡红色,善攀爬.蝉的幼虫由土中出来爬到树上蜕变为蝉,其过程如猴上树,故得蝉猴之名.　　蝉猴性寒、味香,具有解热定惊等功能.蝉猴营养丰富,味道可口

葡萄糖为人体重要营养成分,口服后迅速被吸收.各种碳水化合物摄入后也经分解或转化为葡萄糖而被组织利用,或被转化为糖原或脂肪而贮存.人体每公斤体重每小时一般利用葡萄糖800mg,故在全静脉营养疗法时作为能

营养土要求是有机质含量高,养分全,土壤结构合理,有益微生物活跃.其特点：一是土壤有营养、具有良好的土壤生态环境,能满足作物健康成长；二是保水保肥能力强,能提高植物成活率；三是简化操作,方便管理.　市场

植物油包括菜油,菜油是从油菜籽中提取的油,也称菜籽油.含有丰富的脂肪酸,脂溶性维生素A、D、E,磷脂和色素,不含或仅含极微量胆固醇（0.2-0.8%）,营养价值高,是一种优质的食用油；其它植物油主要含

含糖量达8%～10%.此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质.葡萄含钾量也相当丰富.具有滋肝肾、生津液、强筋骨,补益气血、通利小便的功效

1、我喜欢胡萝卜,因为它们对眼睛有好处.Ilikecarrotsbecausetheyaregoodformyeyes.2、草莓帮助镇定神经系统.Cherrieshelpcalmyournervous

每100g花生仁含4.1的水分,21.7的蛋白质,48.0的脂肪,6.3的膳食纤维,23.8的碳水化合物,0.13的硫胺素,0.12的核黄素,47的钙,326的磷,563的钾,1.5的铁,2.03的锌

高粱有一定的药效,具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效.高粱中含有单宁,有收敛固脱的作用,患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效,但大便燥结者应少食或不食高粱.高粱不仅供直接食用,还可以

薯类和豆类都有含有大量淀粉：马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一

含有钙质