肉里都含什么营养

膨化食品

核桃,花生,腰果,含有不饱和脂肪酸有利于对脑部营养有很好的补充作用.鸡蛋,大豆,含有丰富的磷脂可以提高记忆力,另外如果神经衰弱引起睡眠有问题的话可以吃一些瓜子,鸡肝来补充褪黑色素,保证睡眠质量.一般来

动物精子的组成差不多,没什么营养,就是微量元素锌高一点.而卵子就高了,含有大量的卵磷脂

淡水鱼是我国传统的水产养殖品种,养殖历史悠久,种类繁多,是重要的水产经济品种,不仅美味可口,营养成分也非常丰富：含有大量的优质蛋白、高度不饱和脂肪酸、糖类、维生素和无机盐,是一种高蛋白、低脂肪、低热量

脂肪、蛋白质和碳水化合物,不知你说的是那种肉；营养学家们提议,吃肉时应遵照的一条重要原则是：吃畜肉不比吃禽肉,吃禽肉不比吃鱼肉畜肉中,猪肉的卵白质含量最低,脂肪含量无上,纵然是“瘦肉”,此中间人的眼睛

蕉类在植物学上属于单子叶纲,芭蕉目,芭蕉科,芭蕉属.香蕉有两个祖先,即尖叶蕉和长梗蕉.香蕉栽培种就是这两个原始野生蕉种内或种间杂交后代进化而成的.香蕉是一个统称,别名芎蕉（是因果指稍弯而得名）,甘蕉（

动物的肝肾含的铁相对多,能补血.动物内脏胆固醇高、毒素多,不宜多吃.

公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”.它更是凭借其高蛋白、低脂肪的特点赢

蟹肉中含有多种维生素,其中维生素A高于其他陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍.维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍.每100克大闸蟹可食部分含

猫头鹰属鸱鸮科鸟类,夜行性猛禽,昼伏夜出,捕捉雀鸟、哺乳类动物如老鼠等做食物,鲜有人将其当宠物,古人更称为恶鸟,视为不祥征兆.中国有古老偏方指出,猫头鹰具药用价值,可治哮喘及眼疾,由于数目不多,故也有

最好去医院咨询一下,身体要紧,口说无依

大量的研究表明,马玲薯既能快速有效地为身体提供能量,又能消除脂肪在体内蓄积,是一种上佳的食品.同时还有不少的疗效:1、马玲薯富含钾,多食马玲薯可减少中风的危险.2、马玲薯中还含有降血压的成分,能阻断血

榴莲的营养价值极高,经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体,是很珍贵的滋补类水果,中医认为榴莲性热味甘,可以活血散寒,可以缓解痛经,对经常受痛经困扰的女性特别适合.榴莲还可温暖身体,女性若腹部着凉,多

富含维生素C,富含抗氧化成分,也就是多吃西红柿能增强细胞活性,有美容、抗衰老功效.

茄子别的方面的营养并不突出主要是含有vp比较多算是普通蔬菜中最多的对心脑血管很有益处还有就是含有水苏碱、龙葵碱等多种生物碱抗癌

空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益.所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效.空心菜中的叶绿素有“绿色精

植物油包括菜油,菜油是从油菜籽中提取的油,也称菜籽油.含有丰富的脂肪酸,脂溶性维生素A、D、E,磷脂和色素,不含或仅含极微量胆固醇（0.2-0.8%）,营养价值高,是一种优质的食用油；其它植物油主要含

大米中的主要成分：首先是淀粉（也叫碳水化合物）,占72-79%；其次即为水分,占14-16%；再次为蛋白质,占6.5-8%；最后是脂肪,占0.5-3%.其他的如维生素、矿物质含量比较少.

高粱有一定的药效,具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效.高粱中含有单宁,有收敛固脱的作用,患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效,但大便燥结者应少食或不食高粱.高粱不仅供直接食用,还可以

扇贝富含大量蛋白质,DNA,低胆固醇,还含有许多微量元素.蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：切掉一半并且洗净的扇贝若干（买的时候可以让鱼店老板加工好）,粉丝（我个人喜欢龙口绿豆粉,但是今天家里没有）,蒜,姜少许,葱