维生素矿物质协同作用

有的.打破休眠状态.促进生长方面,赤霉素促进节间伸长（chang）,细胞分裂素促进分裂.

只要你一天吃够四十种的天然食品,不加添加剂,有机食品这些都会有,蛋白质和钙牛奶里,维A炒胡萝卜,维C樱桃等酸的水果里,D晒晒太阳就会有了,一个十四岁的孩子通过食补吃多少都是不够的,建议用些天然的营养品

受紫外线的照射后,人体内的胆固醇能转化为维生素D（食物也可以直接摄取到）.维生素D将和甲状旁腺激素以及降血钙素协同作用来平衡血液中钙离子和磷的含量,特别是增强人体对钙离子的吸收能力（提高血液中钙离子的

维持人体生命活动.

含锌最多的食物：牡蛎（每100克含100毫克）含铁最多的食物：黑木耳（每100克含185毫克）含钙最多的食物：小虾皮（每100克含2000毫克）含硒最多的食物：紫苋菜(每100克含436.2微克）含维

所有的食物都有的,基本上水果蔬菜是水溶性维生素（BC）、水、纤维素、矿物质多,粮食是碳水化合物为主；肉蛋奶是蛋白质、脂肪、脂溶性维生素（ADE）、矿物质鱼虾是蛋白质、脂溶性维生素（ADE）、矿物质干果

含蛋白质较多的食物有牛奶、鸡蛋、肉类等动物蛋白,另外大豆蛋白是最好的植物蛋白；含碳水化合物较多的食物是谷类：米、面还有水果蔬菜含大量维生素含矿物质较多的食物豆类、奶类、蛋黄、骨头动物内脏等

矿物质是指铁、锌、钙等和一些微量元素如铬等,维生素种类较多,有维生素C、B1、B2、B6、A、D、E等,维生素C及B族为水溶性,在一些水果和蔬菜中含量较大,维生素A、D是脂溶性维生素,多存在于动物性的

如果只选一个那就是B

给你两个建议,你把这个问题分成3个问题来提问.或者去买3本书（每个问题的答案都有一本书那么多）.我也想回答你这个问题,但是大概这一晚上就不用干别的了.维生素：http://www.baidu.com/

不过特等米的胀性好、出饭卒高,食用口感好,消化吸收率也最高.标准一等米：加工精度次于特等米,食用品质、出饭率和消化吸收率略低于特等米.但维生素、矿物质、脂肪、蛋白质含量均高于特等米．标准一等米中维生素

营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素（膳食纤维）等7类.水是生命的源泉,人对水的需要仅次于氧气,水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动均离不开水的参与.蛋白质是维持

他们是拮抗作用在血糖低时,肾上腺合成并分泌的肾上腺素是促进非糖物质转化促进血糖升高在血糖高时胰岛B细胞合成并分泌的胰岛素是促进细胞将血浆中的糖主动运输进入细胞,并合成糖原储存降血糖的他们在调节血糖浓度

含蛋白质较多的食物动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富.植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜

是协同作用.都是与体温的调节有关.共同促进体温的升高与平衡

维生素A:也叫胡萝卜素,能预防夜盲症,干性眼炎,结膜硬化,皮肤干燥,蛀牙和生长迟缓,发育不良.含维生素A的食物有鱼肝油,动物肝,牛奶,菠菜,蛋黄,玉米,蕃茄,绿叶蔬菜,胡萝卜等.维生素B1:可以促进食

两种或两种以上药物同时应用（包括不同途径）所产生的效应,包括药效增强或不良反应减轻,也可使药效减弱或出现不良反应,甚至中毒反应.作用增加的称为药效的协同或相加,作用减弱的称为药效的拮抗,

矿物质不是有机物,本身就不含有能量,当然不可能为人体提供能量.维生素是有机物,含有能量,含有能量的物质,理论上是可以提供能量的.但是维生素在人体内非常非常少,提供能量是可以忽略不计的.维生素在人体内不

维生素是维持细胞正常功能所必需的,需要量很小,机体内不能合成或合成很少,需由食物供给的一类低分子有机化合物具备4个特点的维生素才是必需维生素：外源性：人体不能合成（维生素D可合成少量）微量性：人体需要

人会逐渐变得虚弱、视力减退、睡眠不好、认知能力衰减、身体抵抗力也跟着逐步下降!至于时间多久会得病,就是专家也不敢肯定,是看你身体缺乏到啥程度了　　维生素A　　维生素A是脂溶性物质.维生素A的消化与吸收