水果的营养成分

草莓营养丰富,含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质.此外,它还含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富,每100克草莓中就含有维生素C60毫克.草萄中所含的胡萝卜素是

一、瓜果之王——西瓜的营养成分：每100克可食部分中含有：水分93.3克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,膳食纤维0.3克,碳水化合物5.5克,钙8毫克,磷9毫克,铁0.3毫克,锌0.1毫克,胡萝卜素0

人们习惯按照脂肪含量将鱼分为三类：低脂鱼半高脂鱼高脂鱼鱼类一般比肉类含脂肪少,它含有的脂肪里有一种对健康更为有利的脂酸成分.丰富的脂酸使鱼成了预防心血管疾病的推荐食品.鱼同样含有丰富的矿物质,尤其含碘

青菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富.吃适量的青菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能.　　从青菜里主要可以获得的营养成分有：水、

鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％,比畜肉含量高得多.鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白.另一部分是间质蛋白,其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白,此外还有少量的明胶,其余为非

太多了,不可胜举,就橙子,富含维生素C,皮凉干了,就叫陈皮.建议看一下本草纲目.红豆杉,提炼抗癌药,罂粟,提炼吗啡.太多了.

水果是人们日常生活中不可缺少的食品,水果中富含的营养成分可以让我们生活得更加健康.但是,并不是像人们想象中的那样,猛吃水果就可以使皮肤变得滋润,可以保持苗条的身材!吃水果其实也有一套健康的理论.许多水

西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一,大部分人只知道它的维生素含量丰富,可它到底对健康有什么好处,什么样的西红柿营养成分含量最高,烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养,很多人并不清楚.西红柿中主要的

每种水果都含有人体所需的微量元素,建议各种颜色的都吃点

维生素C:增强抵抗力和免疫力的番茄红素：主要是抗衰老的~~~

一、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等.二、土豆有减肥作用.土豆中含的脂肪非常少,只有百

苹果,梨,芒果,红枣,

所谓的营养成分,这都是西方的科学对食物的定义,它只看到了物质构成的一些微观层次的相同点,却忽视了为什么相同的微观物质却构成了不同外在表象.也就是说,不是营养成分相同就可以相互替代的,就像石墨和钻石一样

有机酸水果中因含有多种有机酸而具有酸味,有机酸中柠檬酸、苹果酸、酒石酸含量较多,此外还有少量的苯甲酸、水杨酸、琥珀酸和草酸等.柠檬酸为柑橘类果实所含的主要有机酸.仁果类的苹果、梨及核果类的桃、杏、樱桃

一、瓜果之王——西瓜的营养成分：每100克可食部分中含有：水分93.3克,蛋白质0.6克,脂肪0.1克,膳食纤维0.3克,碳水化合物5.5克,钙8毫克,磷9毫克,铁0.3毫克,锌0.1毫克,胡萝卜素0

蔬菜色彩与营养　　日常生活中食绿色蔬菜最多.以绿色为主的蔬菜有菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、葱和蒜等.绿色菜给人以明媚、鲜活之感.这种食品对高血压及失眠者有一定的镇静作用,同时有益肝脏.此

苹果,属于蔷薇科大宗水果,不仅是我国最主要的果品,也是世界上种植最广、产量最多的果品.其味道酸甜适口,营养丰富.据测定,每百克苹果含果糖6.5～11.2克,葡萄糖2.5～3.5克,蔗糖1.0～5.2克

部分有机物被消耗,像维C有很强还原性易被氧气氧化,但像葡萄糖这类就不会被氧化了.

这个水果包含的营养成分,大家都知道一点.如果专门拿去做研发数据的,还是找家检测机构测试下比较好.我妹妹找过一家叫智远检测的公司做营养品成分分析的,我觉得应该也可以帮你做水果营养成分检测,他们是和中科院

营养成份还可以,但是极容易上火,建议每天不宜多吃.