晚上几点睡觉最健康-搜答案-神马作文网

范围太广很难说,比如蝙蝠是白天睡觉,而鸡天刚擦黑就睡觉.狗不定时白天夜里都睡半夜也会起来叫.

即将成为高三党我从来不会熬夜写作业啊其实可以给自己定一个时间限制,例如11：30必须要上床睡觉作业没写完也要睡觉,第二天可以起早点补睡眠很重要,我有点失眠的毛病,所以想早睡也不行,第二天上课就会没精打

9:30,泡个热水脚,喝杯热牛奶.在床上看10分钟书.10点左右睡觉!最好不要超过11点.

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Whattimedoyougotobedintheevening?Ataboutnineforty.

Atwhattimedoyougotobedgenerally?

早上6点半起床,从0点开始睡了6：30,10小时减去还有3：30分,即12点的前3：30分开始睡,也就是晚上8：30分开始睡.

一个晚上的时间内,月亮的形状变化非常小,看不出来,可以认为都是一样的.所以在同一个晚上,月亮从出来,一直到落下,是什么形状的一直是什么形状.按照农历算,每个月15日或16日是月亮最圆的时候.

爱因斯坦有失眠症,而且智商高的人都会有强迫性思维失眠症,每天晚上想睡也睡不着,据说他只睡3小时吧,睡眠时间不一定

whendoyouusuallygotobed?

对于这个问题,不同年龄段的人都是不一样的学生的话应该是10点睡觉6点起成年人的话可以12点睡觉7点起总之在睡眠时间不过少的情况下要保证睡眠质量

1~3点,阴气最重

(6：50+24)-9=21:50

晚上9点入睡最好,10点也可以.早上7点起床较好.晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间,此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.凌晨3-5

我孩子现在上初一,她六年级时一般都写完作业,再把这一天学过的知识回想一遍,想不起来的看看书,最后看一篇作文就睡了,一般情况下是9：30到10：00之间,因为作业有时多有时少,但她写的挺快的,每天早上走

假设小文n点睡觉.算式是6.5+(12-n)=10n=8.5所以小文是晚上8点半睡觉的

早春一般晚九点半~十点之前睡最佳,早晨7点钟起床,夏季由于新陈代谢快,所以晚10点之前睡就好了,早晨自然醒,秋季要适当增加睡眠,冬季起床时间最佳为8点钟,秋冬睡眠时间也要10点前休息,因为晚10点~凌

我觉得还是10点左右吧

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宁可早起也别晚睡,身体很重要.上次在查资料的时候我看到有个人说很多年轻人不喜欢看易经,不知道不科学睡觉是会如何伤身,在额好像是亥时就得睡,不然风险虽然现在看不出,三十岁以后就明显了,会伤脾胃.9、10