感觉压力好大怎么办

干一些开心的事让自己缓解压力

看看这本书上的一些瑜伽技法吧,是个很不错的方法哦.《蕙兰瑜伽释压定心幸福冥思》为了帮助人们解决现代社会中伴随着压力而来的种种问题,蕙兰老师花费了不少精力,竭尽全力完善并编制了一套释压放松课程.其目的就

没有为什么,只是你觉得那对你来说是很难办到的,你没有把握办到可是又不得不做到,这是责任,所以你就感到很吃力,压力自然而来了,这就是你的能力问题,才会出现的,和别人给你的期望过高,你却不怎么有把握所以就

如果你没结婚就放下所有的事到处逛逛换换工作,如果你已经结婚就找一些在你经济范围内的娱乐活动.或者找心理医生.

我们能生为人类要值得庆幸,你想想在动物界,都是适者生存的,所以,我们更应该拿出我们作为人类的骄傲和资本来,努力并且认真的生活着.无论遇到什么困难,都会过去的对不对?所以给自己信心和勇气,加油哦~

我压力也很大==虽然我只有初二==但是老师天天跟我们算中考倒计时==我采取的办法是哭了一场==就刚才、、而且是跟父母哭的==结果她们俩打电话把老师骂了一顿==或者你打沙袋也OK啊反正不就是中考吗P大点

别那么大压力.作业尽量完成.实在不行.就慢慢来,我相信你可以的.其实作业实在太多,可以让家长给学校提意见的.

看看喜剧电影啊~听听轻音乐啊~~或者做做瑜伽,运动运动出出汗~~去KTv唱歌也蛮好滴~还可以去旅行~~

你给自己的压力是不是太大了?到了高中,考试的次数会变多,这样一次次比较,难免对自己的精神上会有一定的压力.我建议你不要刻意的去要求自己做什么完成什么.做不出题目的时候,不要一直想不会做,可以去做点别的

在我成为二级心理咨询师后,我才明白压力是一种常见的心理状态,你问的太泛,没办法具体回答,你周边如果有学心理学的朋友,建议你去聊聊,没有什么人能比学心理学的更会减压了.再问：感觉周围同学好厉害，连以前不

男人压力大的时候,最容易掉头发,同时还容易引起肾虚、失眠、神经衰弱等疾病.压力虽然是无形的,但是引起压力的原因一定是有根据的,因此要从根源上找到原因,了解让自己倍感压力的地方在哪里,然后理清思路,尽量

首先掌握每个字母的发音规律,很多词的发音其实都是有规律的,可以靠发音记忆单词,或者是利用联想的方法记住每个前缀后缀那样,利用王长喜词汇串联记忆,能够科学地使用自己的空间,发挥自己的优势来记单词效果会更

上课稍微认真点,把解题思路要记下来.课后自己试着解一下,多练练题目.一开始就要认真,不然会落很多的.再问：嗯，谢谢

找些没用的东西摔一摔,或大吼大叫一阵子,当然哭泣也是很好的排解压力方法,但不管怎么样,生活还是要继续,告诉自己要勇敢,世界上没什么坎是过不了的.时间不等人,当你还在为这件事烦恼时,其实它已经过去了.

要想数学好,是免不了做题的.我现在也是高三,高一数学150分考58,现在150考120,其实就是遇到的题多了,看到题反应快,能在考场上有限的时间内写出来,分数就高了.现在考的也不会说太难,一般的参考书

您好!迷茫,看完你的独白后我感觉到楼主你现在就是在迷茫.虽然我已经步入社会四年了,看到你写的内容也让我想起从前,呵呵.楼主感觉你是一位勤力而且有着主见的人,但是在自信方面却有点缺乏,虽然你有表现自己,

害怕的原因,应该是怕自己考不好,爸妈会生气失望,自己的努力白费.但是只要坚信自己付出过努力,自己对得起自己,无论考试结果如何,无怨无悔,对得起自己就可以了,适当的压力会成为动力,但是如果压力太大会适得

死去,不想死就扛着,这社会谁容易?再问：要是像说话一样的容易死，那全国的人全部死光了再答：几年前当我自己被压的快要趴下是我是这样对自己说的不想死就好好活着没别的意思你不坚强没人替你勇敢再问：那是什么事

导致人生痛苦的十八渊薮：一、错误的价值观、人生观、生命观、宇宙观；二、自私自利；三、贪婪；四、懒惰；五、忌妒；六、埋怨和抱怨；七、比较；八、胜负心和斗争心；九、傲慢无礼；十、依赖心；十一、中毒情爱；十

捶沙包再问：女。。再问：没沙包再答：那就跑步吧，早晨跑再问：起不来再问：晚上睡不着再问：早晨起不来再答：额，那就晚上出去走走再问：作业都写不完再答：有没时间早上又起不来那就有空找人聊天吧再问：没人怎么