幼儿营养食谱大全及做法-搜答案-神马作文网

早餐：周一：大米红枣粥、巧克力派、咸菜丝周二：火腿粥、五香鹌鹑蛋、果仁糕周三：西红柿鸡蛋挂面汤、麻酱糖花卷周四：豆浆(豆浆粉)、香肠卷周五：红豆粥、卤鸡蛋、果酱饼午餐：周一：米饭、红烧鸡翅、虾皮炒西葫

我是专业厨师,我回答你：我只说关键,1,一定要用郫县豆瓣酱.2,用牛肉末.3,色泽金红.4,口味麻辣鲜香.记住这几点就能做出正宗的四川麻婆豆腐.做法：郫县豆瓣酱下锅炒出香味,然后加葱姜蒜,再炒牛肉末,

猪脚黄花煲　　原料：　　猪前脚2只、干黄花菜一把、红枣5颗、花生米一小把、葱一段、硬币大的姜两片.　　做法：　　1、猪脚斩成小块,热水汆烫过,用凉开水洗净血沫备用；　　2、干的黄花菜用清水泡发,洗净备

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早餐:(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干;肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜;豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油;芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇.(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜;燕麦粥：

【红烧排骨】原料：排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)准备工作：排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用.姜切片,葱

早餐：面包、豆沙包或馒头一个,自制八宝粥（或牛奶）一碗,芝麻酱调黄瓜少许,鸡蛋（煎、卤或蛋羹）或香肠一份.午餐：糖醋排骨、鲫鱼炖豆腐、西红柿炒刚白菜、金针菇紫菜蛋汤、晚餐：红烧鸡块（或辣子鸡）、松子虾

为了让每个居民都知道如何获得合理的营养,1997年中国营养学会提出了《中国居民膳食指南》,其主要内容有八条：（1）食物多样,谷类为主；（2）多吃蔬菜、水果和薯类；（3）每天吃奶类、豆类或其制品；（4）

中餐要吃饱,最好是五菜一汤,三素两荤.

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凉拌菠菜+黑白木耳金针菇鸡蛋饼京酱肉丝蒸胡萝卜+红薯紫菜汤

菜花的做法大全

炝菜花\x03材料：\x03白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒数个、盐少许、醋少许.\x03做法：\x031、菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净；\x032、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,

1,炒芹菜炒豆干（因为芹菜含有大量的维生素和粗纤维,豆干含蛋白质,都是对身体一多多好处）或者其他的青菜也行.2.清蒸鱼(鲈鱼,其他鱼都行),因为好做,而且好吃.低胆固醇,低脂肪.3.西红柿鸡蛋汤,西红

大盘鸡1材料:鲜鸡一只,土豆四个,皮带面,青红辣椒各一个,葱姜蒜若干,花椒一把,八角,香叶,桂皮适量,朝天椒一把,生抽酱油,砂糖,盐做法:第一步,把鸡切寸方块,别太小了,放在盆里,用生抽、盐、料酒入味

、目的要求通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关合理营养的知识,关心长辈的饮食.二、材料用具纸、笔、蔬菜,调味品,厨房用品.三、制定计划1、食物种类根茎类、豆制品、水产品、农副产品、谷类、

1、调查家长身体状况：良好.但随着年纪的增长,妈妈有贫血现象,两人开始出现骨质疏松现象.2、调查家长饮食习惯：喜欢吃清淡的食物3、设计午餐食谱：（1）米饭：能为人体提供能量、补充营养.（2）胡萝卜番茄

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早餐：牛奶（最好是酸奶）或者豆浆或者各类粥鸡蛋水果如果吃得下在加点面包之类的午餐：芹菜炒香干炒猪肝丝瓜虾皮汤米饭晚餐：面条凉拌黄瓜或者西红柿水果

豉烧青鱼配料：豆豉50克青鱼450克植物油30毫升食盐、味精各1克葱花、姜片各10克酱油8毫升制法：将青鱼清理干净,锅中倒入植物油,油六成热时,放入青鱼、豆豉和各种调料,加适量清水,炖熟即可.功效：益