孩子贫血缺锌吃什么食物好

告诉你三个方法：一足够的睡眠,每天睡眠时间不能低于7小时,不然容易神经衰弱；二合理饮食与补脑,多吃坚果如花生、核桃、杏仁、榛子等补脑食物,有条件的话买点补脑保健品,不敢说补脑保健品就有用,但至少对自己

贫血的人应该吃些什么食物?贫血就补血呗,多吃含铁食物补铁的食物如动物肝脏（羊肝、牛肝、鸡干、猪肝、鸭肝等）、全血、肉类（鸡肉、羊肉、牛肉、猪肉）、鱼类（平鱼、黄鱼、鲤鱼等）、蛋类（鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋

孩子发烧后,可以让宝宝多吃点清淡的食物,用米和青菜做成淡淡的粥,对宝宝来说是个不错的选择,还可以适当配一点碎肉,不过要少,因为宝宝刚刚生过病不宜让她吃得太油腻,还有应该让宝宝多喝开水,山药可以拿来煮粥

最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料.应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜.怀孕早期的2个月内应多吃

如果是缺铁性贫血的话,当然是多吃含铁的蛋白质

贫血的患者通常会有全身乏力的表现,轻度贫血也可没有临床表现也可仅有头晕症状.中度可以表现脸色稍苍白,毛发干枯,无精打采等症状.重度贫血往往皮肤苍白,嘴唇也苍白,往往有虚脱表现.诊断的话初步需要做血常规

红枣,红豆红糖都可以的.如果我的回答对你有用,请给个好评,谢谢

牛奶、豆浆、鱼虾、骨头、牛肉等食品富含钙离子.建议多补一点牛奶、豆浆、鱼虾、骨头汤,再多吃一点牛肉,坚持一段时间会有很大效果的；试试看吧.我相信会长高的.

给予高铁高蛋白高纤维饮食,进行病因治疗；给予高蛋白饮食可以促进铁的吸收,同时也可提供体内合成血红蛋白所必需的原料；纠正不良的饮食习惯,如长期素食、挑食等.选择含铁丰富的食物,如：海带、紫菜、木耳、香菇

1、核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益.2、神经衰弱吃什么水果,吃胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、

FeCu铜是人体必需的微量元素,它在人体内主要以铜酶的形式参与机体一系列复杂的生化过程.它参与血细胞中铜蛋白的组成,与微量元素铁有相互依赖的关系,是体内铁元素吸收、利用、运转及红细胞生成等生理代谢的催

铁(Fe)

选择铁含量较高的食物将给人们带来较高的铁摄入量,这是增加铁摄入的前提.同类但不同品种的食物含铁量不同,比如蔬菜：同是叶菜,铁含量最高的是黑绿色的油菜（5．9毫克／100克）,其次是荠菜（5．4毫克／1

紫菜基本上是含钾最高的食物了,可以烤干当海苔那样吃,也可以烧汤、炒鸡蛋.

黑豆,薏米,黑芝麻,枸杞

贫血需要含铁丰富的食物来补铁,以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分.富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等.富含优质蛋

缺铁：植物性食品中,每100克食物中含铁10毫克以上的有黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、番茄、黑豆、大豆等等；含铁近10毫克的食品有芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、蚕豆、豇豆等等.在动物性食物中,每1

含铁丰富的食物和含维生素C丰富的食物,一般贫血的人需要补充含铁的物质,维生素C有助于人体对含铁物质的吸收.含铁丰富的食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、

贫血分成很多种,你指的是缺铁性贫血,可以从"红血球"的组成中找答案缺铁性贫血原因:缺铁->红血球生成异常->细胞的氧气供应不足->贫血治疗方式：吃"铁质"和"蛋白质"的食物红血球的构成如下：红血球=血

血红蛋白71g/L属于中度贫血,建议把血常规上边的HGB,RBC,MCV,MCH,MCHC,RDW,PLT这几项的数值发上来,可以初步判断是什么类型及原因引起的贫血,找到原因后对症下药.