太极拳练功服

二十四式太极拳第一式起势StartingPosture第二式左右野马分鬃ParttheWildHorse'sManeonBothSide第三式白鹤亮翅WhiteCraneSpreadsitsWings

24式:(1)\x09起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅(4A)左搂膝抝步(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝抝步(5)手挥琵琶(6A)左倒卷肱(6B)右倒卷肱(6

年会:Annual太极拳:shadowboxing太极拳年会:ShadowboxingAnnual

老架和新架~太极拳总的来说分两派一种是传统套路,是通过师傅传徒弟一直流传下来的,更注重强身健体,俗称的老架就是指这种了还有一种是竞赛套路,是国家太极拳协会等官方规定的,对传统套路做些修改,更注重动作流

所谓阴阳即是相互对立,又相互统一,相互依存,又相互制约,消长、互根的矛盾体.太极拳中的阴阳即是拳中的动静、虚实、快慢、刚柔、抑扬、急缓、粘走、屈伸、往来、进退、开合、收放、驰张、等互为转化的运动形式.

太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦.这是《易经》对太极的论述.用现代话说就是一个事物的两个方面,（用阴阳来表述）有机地结合在一个整体之中.太极拳的刚柔相济、虚实分明等拳法就是根据这一理论而建立起来的.

勤学苦练废寝忘食夜以继日闻鸡起舞悬梁刺骨（头悬梁、锥刺股）凿壁偷光卧薪尝胆铁杵磨针（只要功夫深,铁杵磨成针）手不释卷韦编三绝囊萤映雪（积雪囊萤、集萤映雪、聚萤映雪、映雪囊萤、萤囊映雪）牛角挂书划粥割齑

太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.无极即道,是比太极更加原始更加终极的状态,两仪即为太极的阴、阳二仪.太极一词最早见于《易传系辞上》.太极者,无极而生,阴阳之母也.无极之义,空空洞洞,混

太极拳由河南温县陈家沟的陈王庭根据依据自己祖传之一百单八式长拳,博采众家精化,结合易学上有关的阴阳五行之理,并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术,再根据前人的不断总结、整理、创新、发展,而创

转：原文：三十七心会论　　腰脊为第一之主宰,猴头为第二之主宰①．心地为第三之主宰②；丹田为第一之宾辅．掌指为第二之宾辅．足掌为第三之宾辅.　　笺注：①猴头即喉头,男性喉结.本书下篇即有“三要猴头永不抛

八卦在太极拳中指的有两方面,一方面是太极八法,另一方面是方位.而五行指的是步法.一般来说,八卦与五行在太极拳更多的是指太极十三式.

太极拳是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术.太极拳估计现在有十几种；有些是真大师,有些也是为了生存,自我吹捧.太

这个需要很多年,最基本的如：毯子功中国戏曲表演基本功,通过对毯子功的练习,使演员的形体动作更为协调,还可以增强其身体的柔韧性以及对各种动作的控制能力.泛指训练演员掌握和运用翻、腾、扑、跌各项技艺（即筋

Iknowalittleabouttaijiquanihavelearntalittletaijiquan随意点说就行老外不一定知道什么叫做招一定要找“招”在英语里的对应词我觉得MOVE就行

可以直接是拼音taijiquan,也可以是ta'ichichu'an或taijiquanboxing,三者皆可

TaiChi（音译）Chineseshadowboxing（字面义翻译）Taijiquan（这个完全是汉语拼音原封不动改的）以上三种均可.第一种最常见,其次是第三种,第二种似乎是最英语化的,但是看起来

TaijiquanisaChinesemartialarts求再问：其练习的目的是强身健体再答：翻译吗？再问：嗯是的再问：其练习的目的是强身健体，延年益寿再答：Thepurposeofitspract

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