在家作息时间表高中

一般七点十分左右到校,七点半第一节课.到八点十分下课做早操,八点35第二节课,每节课40分钟,下课10分钟,其中第三节课下课后有5分钟眼保健操,以此类推,共5节课,11点50下课.中午12点40午休.

很理解你现在的心情,心慌意乱不是你一个人的问题,所有学生都存在这样的问题,看你简单的陈述,可以肯定你现在对书本知识并不是完全夯实的,根据这种情况首先你要保持良好的心态,其次根据自己的情况去详细的复习,

初中生别给我说什么睡眠三小时,我也是刚从初中过来的,从重点初中跨入重点高中.初中的话,你数学每天做两三道题,考试前做两三张卷子的选择填空,要快速完成,准确率会提高很多（数学老师教的,很有效）语文的话你

早上6：00起床,6：40上学,7：00上早读课,------------11：20放学回家,1：40上学,2点上课--------4：20放学,5：00写作业,6点吃饭,7点休息

6:45分起床.7:15上学.3:30放学.4:00做作业.做到5:00.7:00到8:00在看书.8:30睡觉

唉这个问题很难讲太科学的又学习又运动的我就不说了这不太可能实现纸上谈兵我讲个大概吧早上睡到自然醒最好毕竟假期不是学校不用太刻意那关于睡觉的我就下面才说起床了吃吃早餐看看电视新闻什么的接下来就看看书吧杂

那时候我基本六点多起床,然后去上学,下午五点左右放学,然后去补课到晚上九点多,然后回家,基本十点半到十一点睡.是不是太悲惨了.再问：赞同

6:00起床6:00~6:15刷牙洗脸,换校服6:15~6：30听英语录音带（最好是听昨天学的课文,还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听,就这样放着,也是有收获的.6：30~6：45背单词6：4

周一到周四：六点十五起床,在五分钟内穿好衣服,五分钟内洗漱.用十分钟吃早餐.然后拿起英语书读一个单元单词,拿起语文书读一首古诗.然后在6.40出门.7点到校.下课期间拿出作业写把早上老师布置的作业写完

6:20~6：300起床,刷牙洗脸（上课的东西昨天准备好）6:30~6:50吃饭（这是必要滴）6:50~7:00读英语或语文或看些课外书（早上时间最宝贵,不可浪费哦!）7：05/10上学(上学前检查一

下面是一张专家推荐的最健康的作息时间表：7:30：起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身

早睡早起,精神百倍!别忘了,除了读书,还要煅炼身体哦.身体是革命的本钱.哈

中午放学回家吃饭后休息十五分钟左右记得午睡,午睡会让你下午精神奕奕!女生更加让你美丽动人哦^_^下午放学5点：回家休息一下,看会儿电视吃点心6点：准备下吃饭,如果还没可以的话就洗澡先7点-8点：吃饭和

Nevergivein,nevergiveup!不放弃,不抛弃!经验一：1.1、不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间.1

timetable

早上六点多起床,晚上回家后把老师布置的作业做完,就差不多了,初一不用太可怕,注意学习效率既可,晚上十点睡觉吧或者十点半,回家不要老看电视玩电脑.

没有早自习6点起床有的话5点起晚上没有晚自习最好是8：30之前睡觉有那就9点睡觉

8.00起床9.00睡觉10.00起床11.00吃饭12.00吃饭13.00上网16.00学习18.00吃饭19.00看电视20.00学习21.00上床22.00看书23.00就寝无限循环个人意见

每个州和地区是不一样的我的初中每天10点左右到校上课,下午2点30放学.一天七节课（每学科一节）,每节课三十五分钟,每节课之间有八分钟左右时间,不算课间休息,实际上是换教室时间.美国的中学,班级是没有

时间指的是一段时间,用来形容几点到几点之间一段时间做某事,如5—7点学习,而时刻是某个具体的值,如3：00