含肽的食物和水果有哪些

猪肉、鸡肉、鸭肉、虾、鱼肉、鸡蛋、黄豆、牛肉、羊肉、各种蛋生动物的蛋

是肾脏病人吃的吧?梨、苹果、黄瓜、西红柿等.西瓜少吃,菠萝葡萄少吃OK

常用食物含磷量表1.谷物类：面筋35油条79高筋面粉175米粉37面线87糙米280面(熟)42低筋面粉96小麦405米饭(熟)51营养面粉112燕麦451面包67糯米120营养米5162.油脂类：猪

酸性与碱性食物1、所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕

这是美好的愿望体外的菌种到体内很难存活酸奶里面的菌种进入胃部要么胃酸杀死了要么没活成活成的微乎其微能留一点是一点哈哈好顽强所以吃啥东都能补点你也听过腌制的烧烤的等有害食物吧那个不吃就等于赚了别的吃啥就

含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类.水果：葡萄、桃.谷类：过量之白米.甜食类：可可、巧克力、饼干.饮料：酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.碳水化合物食品：软的米饭、稀饭、面条、、面包、

一日三餐,减肥最佳搭配　　早餐的最佳食物　　1、淀粉摄取量要多　　要多吃五谷杂粮的食物(如：全麦面包、五谷稀饭、馒头、饭团)每餐以1~2种全谷食物为主.　　2、蛋白质摄取要适量　　可吃奶类、豆类制品(

碱性食物：含金属钾、钠、钙、镁等较多的食物,按碱性从大到小排队如下;海带、茶叶、葡萄、葡萄酒、果、豆、咖啡、甘兰、洋葱、胡萝卜、波菜、红薯酸性食物：含非金属磷、氯、硫等较多的食物,在体内氧化生成带阴离

苹果和柑橘类水果、柿子、梨、香蕉、草莓、干豆类、花椰菜、红萝卜、高丽菜、南瓜、马铃薯含量高,果胶是胶状的多醣类,保水性极强

一提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充　　维生素C的好方法.　　在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫

钠主要从盐里获得,而钾最多的是猪,鸭肝脏里,另外橙子,香蕉里面含量都不错.

关于维生素C：维生素C在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富.“味酸的食物含维生素C多”这种说法基本没有什么科学依据.比如：每100g柠檬含22mg维生素C,而每100g草莓含47mg维生素C,哪一种水果

餐:鸡蛋2个,牛奶一杯(400ML左右),面包或饼干不超过2两.或豆浆..午餐:瘦肉(鱼也可以),青菜(含叶绿素,纤维素的优),豆腐,面食2-4两.晚餐:粗粮面食优,青菜,喝点骨头汤,补点钙,晚上骨骼

蔬菜：笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%.其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜水果：含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣

含钾食物分布很广,几乎所有的动植物中均含钾,尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高.豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等；蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等.除此之外,玉米面、荞麦面以及牛

因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收2.高血压患者辅助食疗樱桃

草莓/香焦/香椿/厥菜/地菜/芹菜平果/樱桃/香梨/桔子/杏/西瓜/甜爪/大枣/鸡肉/猪肉/羊肉/牛肉等

猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠,黑芝麻、核桃

是菱角一种水生植物.又称“菱角儿”.中国南部各省均有栽培或野生.其果肉可食,嫩茎可作菜蔬,果有尖锐双角,俗称菱角.生长在湖里,菱角藤长绿叶子,叶子形状为菱形,故果实称菱角儿.茎为紫红色,开鲜艳的黄色小

橘子猕猴桃很高,其他的的也都有