吃含钾离子多的食物有什么用

楼主的意思应该是分解体内的脂肪.分解脂肪组织的脂肪（就是减肥）只有靠热量消耗大于热量吸收,而分解血管中内膜的脂肪（就是防止导致的血管变窄,血栓）可以吃含高密度脂肪酸如橄榄油,核桃,海鱼的食品及适量饮酒

水稻玉米黄豆芝麻红薯高粱谷子小白菜、萝卜都在秋天丰收的!俗话：七月枣、八月梨、九月柿子红了皮.中国气候复杂,同是秋天其实气候差异色大,秋天水果很多可收采.加上现代农业技术,季节差异更小了.就常规而言：

大豆,肉类,海产品.但是不可多吃,蛋白质摄入过多会影响身体其他机能,也可能导致发胖.当然也可以通过外用的护发素和发膜来保养头发.

鸡、鱼、瘦肉、蛋.含蛋白质多的食物还包括：牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉,如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉,如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类,包括黄豆

有益增强记忆力的食物：常饮葡萄汁有益于延长寿命.适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择.葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传

自然界含硒的食物很多,含量较高的有鱼类、虾类等水产品,包括河虾、海米、大小虾、黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等,其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含量最高；其次为动物的心、肾、肝等内脏；蔬菜中含硒较

富含钾的食物包括——蔬菜类蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类,根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等肉类瘦肉、黑鱼、

你好!含钾高的食物有很多,黄绿色水果钾含量高.由于钾在抗癌防癌中有重要作用,膳食中除了减少钠的摄入之外,多食用一些含有钾元素的食物,将大大降低患癌症的概率.新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子

（1）食物中含钾量最多的有（单位为毫克/100克）：黄花菜（1363）,桂圆干（1348）,紫菜（2083）,银耳（1254）（2）富含钾的水果：香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫

很多事物都含有蛋白质含蛋白质比较丰富的又经常吃的有各种豆制品,如豆腐,花生,鸡蛋,牛奶等等

猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克.猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸,营养较全面.但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多.牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克,蛋白质20.1毫

蔗糖是人类基本的食品添加剂之一,已有几千年的历史.是光合作用的主要产物,广泛分布于植物体内,特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高.

在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全,也不易引起痛风发作.\x04\x03\x04\x03\x04\x03含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶,如牛奶

一、膳食纤维的作用1、通便排毒由于膳食纤维能吸水膨胀,肠内容物体积增大,使得大便变软变松,通过肠道时会更快、更省力膳食纤维还能缩短肠内容物通过肠道的时间,使得许多毒物,如肠道分解产生的酚、氨等及细菌、

日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳.豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等.鱼、虾、蟹类与海产品：鲫鱼

披萨

巴西流行椰果coconut意大利流行面条macaroni(空心面)或者spaghetti法国流行面包bread西班牙流行牛排beefsteak德国流行烧鹅roastgoose俄罗斯流行乳猪suckin

说的是可食用的吧!微生物包括病毒,细菌,古生菌,原生生物,真菌.人类食用的是真菌,包括木耳,蘑菇、草菇、香菇、平菇、凤尾菇、金针菇……

烹煮能吃到甜美的鲜味,不须繁杂的烹调,美味就能承现,且不会有怪味

亚硝酸钠~这个比较恐怖的~有毒~不过少放一点还是挺美味的~和盐一样咸的~咸肉就用它~还有点防腐呢~多吃了会中毒