凉拌海带丝的做法

菜系及功效：私家菜肝调养食谱明目食谱糖尿病食谱腊┛拱/a>食谱工艺：拌凉拌海螺片的制作材料：主料：海螺400克辅料：香菜100克调料：姜4克,醋6克,盐3克,香油3克凉拌海螺片的特色：鲜嫩,洁白,味浓

麻油,盐,味精,或用鸡精,黄瓜切丝或片,还可以放香菜点缀一下,如果能吃辣椒也切点辣椒下去就行,麻油依照你的口味添加.大蒜也可以放,切碎了

笋洗干净!切丝!放入开水锅里面焯一下!然后放入凉水盆子里面!捞出!加入你喜欢的调料!（放些红辣椒油最好了）

把洗干净的胡萝卜切成丝放入碗中加入盐香油鸡精普通香辛料依照个人口味还可以加入醋等搅拌均匀盛入碟中即可

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凉拌紫甘蓝此菜很简单,紫甘蓝挑叶子部分,去掉茎、梗.切成条,用冰水泡透.用盐、味精、少许糖、芥末油,少许醋、花生油拌匀即可.现拌现吃,时间长会掉色.很清爽.

原料：鱼肉红椒香菜料酒盐鸡蛋清生粉花椒姜大葱白醋味精做法：1.将鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片,放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉、料酒、盐抓匀；2.锅中加清水烧开,放入料酒、姜片、大葱段,而后倒入鱼片煮浮即捞

凉拌莴笋丝食材主料一根莴笋配料几个红椒若干蒜头少许盐少许生抽少许醋1莴笋切细丝,加少许盐,腌制10-15分钟2红椒、大蒜切细3红椒加盐、胡椒粉、鸡精、醋、生抽调均备用4油烧热,蒜蓉爆香5热油浇在备好的

木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净.洋葱去外皮泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份洋葱切薄片,凉水泡几分钟沥干.香菜切碎洋葱木耳放入容器中,加香菜、花椒油、辣椒油、花生粉、凉拌酱油、醋、盐匙

依据口味的不同,凉拌黄瓜丝会出现很多的组合.黄瓜切丝,理论上不用去皮.然后放入生抽、大蒜和盐.这些是必须的,以下就依据口味的不同酌情添加.鸡蛋皮.用来调配颜色.香菜.用来配色和调味.肉丝,用来增加营养

凉拌芹菜的做法：芹菜切成段,烧一锅水,开,放芹菜适量,变色捞出,放入旁边一大盆凉开水里,及时冷却,（否则,芹菜会黄）,然后用手捞出滴干水分,加海天金标生抽王、胡椒、麻油,拌匀,及时享用.可以不给醋.

拌海蜇如果放酱油就不鲜的,把海蜇泡一天后,切成丝,尖椒和胡萝卜还有黄瓜切成丝（少许）,然后放醋拌一下,再放蒜、盐、糖、味精调味就可以了,酸甜口、酸辣甜口（放辣椒油）

关键词:凉拌萝卜材料：萝卜取皮调味料：糖,盐,花椒,麻油,六月鲜酱油,大蒜,味精,辣椒做法：1.糖,盐,六月鲜酱油,大蒜拍散切碎,味精同萝卜皮拌匀2.起油锅用麻油榨花椒和辣椒,浇在萝卜皮上3.拌匀稍微

凉拌海蜇≮美食原料≯海蜇皮300克,黄瓜丝50克、芥末油3克、醋40克、香油3克、味精3克.1、将蜇皮洗净切丝,泡两天,去咸味；2、用五六成热的热水把海蜇丝烫一下,捞出过凉；3、把醋、香油、味精对在碗

重要的是要红油,姜蒜末,盐,味精,生抽,白醋,胡椒,最重要的是红油辣椒

海带通常都是褐色的,绿色的看上是好看些,但是是加了色素的,最好不要吃.

凉拌土豆丝材料：土豆、醋、鸡精、盐、香油、小葱.做法：1、土豆切丝,在水里泡一会儿；2、坐一锅开水,抄两分钟,然后捞出过凉水；3、撒上白醋,鸡精,盐,香油拌匀,最后撒上层小葱.凉拌酸辣土豆丝用料：土豆

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