健美操音乐-搜答案-神马作文网

竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力.成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性.　　竞技健美操起源于传统的有氧健身操.作为竞技运动

如果不是高考队的话,而是上课的话就从简单的开始啊,教大众健美操,从简单的步伐开始,关键是音乐要有吸引力一点.高考对要抓的东西就多了：柔韧性、力量、素质、协调性等等等

Banaroo-SpaceCowboyhttp://mp3.baidu.com/m?tn=baidump3&ct=134217728&lm=-1&word=Banaroo+%2D+Space+Cowb

健美操基本步法,根据人们运动时对地面的冲击力大小,可分为无冲击力步法、低冲击力步法和高冲击力步法三大类.无冲击力步法分类表弹动、半蹲、侧弓步、前弓步、提踵低冲击力步法分类表踏步类：踏步、走步、一字步、

奥地利首都维也纳的郊区有一片美丽的森林,它离城市不远,历来吸引着千千万万的游人.这片森林也是许多居住在维也纳的大作曲家们经常光顾的地方,森林的美景常常激起他们的灵感.小约翰•施特劳斯是地道

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健美操　　美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目.　　健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人．混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女

1,手臂波浪　　身体向前波浪：由半蹲上体前屈开始,膝、髋、腹、胸、颈依次向前上方挺出,经含胸、低头、挺髋的反向弯曲,上体大幅度后屈,两腿积极蹬伸,身体各关节由下至上依次伸展还原成直立.动作中两臂由前经

tang

动作力度是健美操运动中极为重要的技术概念之一,是衡量运动员训练水平高低的一个重要依据.动作力度是指运动员在完成动作过程中按动作的要求肌肉用力的紧张程度,是指肌肉收缩与放松相交替的节奏在技术上的表现.

aerobicsShedoesaerobicsonceaweek.她每周进行一次健美操.

健美操作为一项独立的体育运动项目兴起于20世纪70年代末.在20世纪80年代初,健美操运动风靡全球,同时也传入了中国,北京、上海、广州等地相继举办各种健美操活动.结合我国的实际情况创办了各种各样的徒手

髋部就是指臀和腰还有小腹,顶髋就是顶这些部位

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体育舞蹈、健美操是一项集形体美（体态线条、容貌美）、健康美（风度气质、服饰修饰）、节奏韵律美（音乐美、舞蹈韵律）、构图美（舞蹈动作、队形变化）以及诗性内涵（思想性和表现力）等为一体,是培养气质和文化修

Aerobicstakeshumanbodyasitsobjectandfitnessasitsgoal.Ittakesphysicalexerciseasitscontent,artisticcre

AssociationofBodybuilding&AerobicSports