人需要营养多少种

五谷杂粮均可

人需要的主要营养成份有：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质.

1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.2.脂肪在人体中的比例10%-15%.一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%

一、钙：是体内最重要的微量元素,是构成骨骼的主要成分,起支持和保护作用,体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中,使人体具有坚硬的结构支架.最佳食物来源：豆浆、低脂牛奶及奶酪.二、B族维生素：帮助人体缓解疲劳

你好!大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一.以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁

因为不好作图,所以直接讲下.元素组成：CNONS（其中蛋白质的含氮量约16%,即有凯式定氮法【奶粉事件】,S主要参与形成二硫键,含S的氨基酸为半胱氨酸和甲硫氨酸.有些蛋白质含有少量P、I或金属元素）,

实验中学的吧.我写的是回顾与总结.那么写没问题.

谷类食物每人每天应摄入250g~400g；蔬菜和水果每天应摄入300g~500g和200g~400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物每天应摄入125g~225g（鱼虾类50g~100g,畜、禽肉50g~7

（一）人体的主要构成物质——蛋白质　　蛋白质是建造人体的重要原料,人体的神经、肌肉骨骼、甚至毛发没有一处不含蛋白质,一个几公斤重的婴儿长成为一个几十公斤重的大人,体内各种组织成分的自我更新都离不开蛋白

因丁消耗1/0.2=5KG因庚消耗:0.5/(0.2^0.2^0.2)=62.5加0.5/(0.2^0.2^0.2^0.2)=312.5即375KG375+5=380KG

人体为了维持生命活动的需要,从食物中摄取、吸收、利用营养物质的过程,就称营养.人体需要的营养素有：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、糖和水.蛋白质是构成人体的基本物质,约占体重的18％,一个成年人每天约需

人体的骨骼起着支撑身体的作用,是人体运动系统的一部分.成人有206块骨.骨与骨之间一般用关节和韧带连接起来.儿童青少年时期是骨骼发育的决定阶段.这个时期的发育,直接决定了人的身高、胸围等体格参数.骨骼

人每天需要的营养有蛋白质,碳水化合物,各种维生素及纤维素.蛋白质存在于畜禽肉,鱼虾,蛋,豆类,豆制品,奶类奶制品;碳水化合物存在于谷物类；维生素存在于蔬菜水果里.只要我们不挑食,吸收没问题,都能满足身

是能量吧.直接来源于ATP的水解,间接来源于葡萄糖的有氧氧化,即在线粒体的有氧呼吸.如果觉得解决了您的问题,

我可以负责任的告诉你,基本上不会缺什么,一定要说的话,可能缺脂肪类的,多吃点坚果类的,豆类的,红薯,萝卜,毛芋（芋头）,土豆等多吃有益,特别是秋冬季节,深颜色的食物应多吃些,特别滋补!本人做过几年的厨

简单的说.食用菌需要碳源,氮源以及多种微量元素.相关的生理功能可以在百度文库搜索查看.

鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸,其组成比例适合人体需要.鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品.\x0d有些人喜欢吃生鸡蛋.觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃

1.人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维.2.七类营养素存在于以下五大类食物.中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南（2007）》,《指南》推出

,人体最需要的第一种元素就是碳水化合物,也叫糖类.2,蛋白质（protein）是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命.机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与.3,第三类便是脂肪,食物中的油

解题思路：解析当植物缺少硼元素是，会导致植物花而不实，即只开花不结果解题过程：解析当植物缺少硼元素是，会导致植物花而不实，即只开花不结果